ये फल आपको रखेगा हमेशा जवान, रेट भी सस्ता
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हर कोई व्यक्ति बढ़ती हुई उम्र में जवान दिखना चाहता है.
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त्वचा पर झुर्रियां आने लगती है, जो नैचुरल प्रोसेस है.
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ऐसे में आप झुर्रियों से बचने के लिए कुछ चीजों का ध्यान रख सकते हैं.
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साफ त्वचा के लिए पानी बेहद जरूरी होता है.
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इसलिए प्रतिदिन 3 से 4 लीटर पानी जरूरी होता है.
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इसके अलावा एक ऐसा फल है जो झुर्रियों को कम करने में असरदार साबित हो सकता है.
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चेहरे की चमक के लिए केला भी काफी मददगार होता है.
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इसमें कई तरह के विटामिन पाए जाते हैं, जो त्वचा को चमकदार और जवां रखता है.
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केला में कैरोटीन, विटामिन ए, विटामिन बी, विटामिन सी और विटामिन ई पाया जाता है, जो फायदेमंद होता है.
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केला स्कीन को नम रखता है. जिससे त्वचा हाइड्रेट रहती है और त्वचा चमकती है.
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केला शरीर में मौजूद सीबम और एक्सेस ऑयल को कम करता है. यह स्किन से दाग-धब्बों को भी कम करता है.
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चेहरे पर झुर्रियां से बचने के लिए केले का फेस मास्क भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
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तेजी से वजन घटाने के लिए इन चीजों का जरूर करें परहेज
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