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क्या आपने कभी सरसों का तेल नाभि पर लगाकर इससे मालिश की है?
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अगर आप नियमित नाभि में सरसों का तेल लगाते हैं तो इससे सेहत को जबरदस्त फायदे मिल सकते हैं.
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नियमित सरसों का तेल नाभि पर लगाने से ब्लड फ्लो बढ़ता है और पूरे शरीर में रक्त का संचार बढ़ता है. इससे शरीर के सभी अंगों तक जरूरी पोषण भी पहुंचता है.
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सर्दियों में नाभि पर सरसों का तेल लगाने से शरीर को गर्म रखने में मदद मिलती है.
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अगर आप रात में सोने से 1 घंटा पहले नाभि पर सरसों का तेल लगाते हैं, तो इससे तनाव कम होता है. इससे आपको काफी अच्छी नींद आएगी.
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नाभि पर सरसों का तेल लगाने से त्वचा को पोषण मिलता है. यह त्वचा से जुड़ी समस्याओं को भी दूर करता है, जिससे आपको साफ-निखरी त्वचा मिलती है.
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हालांकि ये बातें सामान्य तथ्यों पर आधारित हैं, किसी भी बात को फॉलो करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
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