सेहत के लिए जहर से कम नहीं है ये खाने की चीजें
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आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है.
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इसके लिए हम किस तरह का खाना खा रहे हैं, इस पर बहुत निर्भर करता है.
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आजकल लोगों की लाइफ में फास्ट फूड का सेवन बहुत बढ़ गया है.
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जो शरीर के लिए किसी स्लो पॉइजन से कम नहीं है.
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यहां हम आपको ऐसे खाने के आइटम्स बता रहे हैं जो सेहत के लिए हानिकारक है.
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मैदा और इससे बनने वाले फूड आइटम्स सेहत के लिए नुकसानदायक है.
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इसका सेवन शुगर बढ़ा सकता है और मोटापा और बीपी जैसी समस्याएं पैदा करता है.
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रिफाइंड ऑइल में तली जाने वाली चीजों का ज्यादा सेवन भी सेहत के लिए ठीक नहीं है.
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बाजार में मिलने वाले नमक से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे चिप्स, नमकीन, ब्रेड और डिब्बाबंद सूप नुकसान पहुंचाते हैं.
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नमक की तरह ज्यादा चीनी भी नुकसानदेय होती है.
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मीठे की लत आपके लिए डायबिटीज, दिल के रोग, कोलेस्ट्रॉल,जैसी समस्याओं का कारण बन सकती है.
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राजस्थान की इन फेमस जगहों पर हुई है बॉलीवुड की हिट फिल्मों की शूटिंग, जानें
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